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☆ 第15章 训练

NBA最强主教 · 昇伯
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第15章 训练
ncaa的联赛开始时间在11月份左右,跟nba常规赛时间相仿,经过近四个月的比赛,决出各大联赛头名后,还会进行外卡赛,最终决出64支球队参加3月份的ncaa锦标赛,也就是所谓的“疯狂三月”。
空气中弥漫着淡淡的气息。
王霄与哈佛体育协会会长帕特的约定是,此赛季就要将球队带入“疯狂三月”,这也就意味着,球队要在常青藤联盟联赛中获得第一名的成绩,或者在外卡赛拿到参赛资格。
显然,前者要比后者难度小很多,毕竟在常青藤联盟的联赛中,他们所需要面对的只是不仅如此七支篮球水平同样很糟糕的学校。
外卡赛,则有众多拥有超强实力的球队,他们在各自联赛中没能争夺到冠军的成绩,只能通过外卡赛来参加锦标赛。
举个简单的例子,常青藤联盟的球队,每年都会有通过拿到联赛冠军而进入锦标赛64强的,但其中可以杀入32强的凤毛麟角,几乎从没有过,每年都是直接就在第一轮被对手屠杀般的淘汰。
可通过外卡赛取胜获得64强名额的球队,却有不少一路过关斩将最终拿到ncaa锦标赛总冠军的案例。
两者之间的区别是显而易见的,王霄想要完成承诺,自然是选择简单难度,将目标瞄准在常青藤联盟联赛冠军上。
话虽如此,上个赛季,哈佛大学在常青藤联盟的八支球队里只能排名第七,也就是倒数第二。
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看似简单难度的选择,也要完成从第七到第一这种梦幻一般的逆袭。
想要做到这些,自然不可能抱着林书豪的大腿,等着他的成长模板卡天赋兑现就能做到的,他还需要做更多的准备工作,比如说加强球队整体实力。
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因此乎,从接手球队的第二天开始,王霄就为全队制定了一套严格的训练计划,并且毫不吝啬的消耗胜利点数来强化训练效果。
王霄制定的训练计划中,有不少都是参照nba的训练计划,只是在强度方面酌情削减了部分。
可即使如此,高强度的训练也还是令队员们叫苦不堪。
“我的天哪!这个教练难道是魔鬼吗?我打赌他是想将我们活活折腾死!”
迈尔揉着酸痛无比的手臂,感觉自己连抬起胳膊的力气都快没有了。
“这样的日子什么时候是个头啊?再这样下去,没等到赛季开始,我们就要先被活生生累死了!”
“我准备第二天请一天假,我感觉自己快要累死了!”
更衣室内一片哀嚎,林书豪坐在更衣柜前擦着身上的汗水,却并没有参与到讨论当中。
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几天前,王霄针对性的给他定制了一套训练方案,和其他球员的略有些不同,在训练量方面也要更大一点。
这样的感觉给予了他极大地信心,也使得他每天的训练更加的积极。
他原本以为这样的训练自己肯定坚持不下来的,可是令他惊讶的是,即便每天都累得像一条狗一样,可是第二继续训练的时候,却明显能感觉到压力在一点点变小,甚至还有越来越轻松的感觉。
“教练真不愧在nba当了5年的助理教练,训练计划的制定居然这么完美。”
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心中在这样感叹的林书豪却不知道,他之所以可以做到这种程度,并不是王霄的训练计划制定的好,而是ss级的成长模板卡发挥着作用。
谈到贾森.基德,人们第一时间不由得想到的都是他精准如制导导弹的传球以及球场大局观,但紧接着想到的,就是他身为控卫超强的防守能力。
贾森.基德生涯一共有9次入选最佳防守阵容,其中5次一阵,4次二阵。
支撑他防守能力的除了优秀的防守意识外,更多的是他出色的身体素质。
基德并不是一个弹簧人,在众多人印象中他甚至是一人地板流球员,可是他的力量却丝毫不输任何后卫甚至是锋线球员。
他有个外号叫三双王,除了得分和助攻外,抢篮板的能力也很出色,能跟一群中锋卡位抢篮板,单凭这点就行看得出他的气力有多强了。
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使用了贾森.基德的成长模板卡,林书豪在气力方面的潜能便被提升到了与基德同一档次,不光是力量,快慢,韧性协调性等潜能都有不同的提升,在训练中感觉出明显的进步自然是理所自然的,更何况王霄为了让林书豪的训练效果达到最佳,使用了大量的胜利点数来加强训练效果。
在这种情况下要是还没什么进步,那才真是奇怪呢。
当然,基德真正伟大的,是他在球场上如同教练一般的大局观,这也是王霄最想让林书豪领悟的,但暂时他还没想好怎样交林书豪这些,况且目前而言,最重要的是先让球队步入正轨。
他看得出,自训练计划开展开始后,球队里有不少人都对他心生不满,在日常训练中也逐渐开始偷懒。
王霄接手球队时间太短,对球队的掌控力度不足,这些,才是他优先要处理的事情。
最终,两天后,在日常训练的时候,问题出现了。
​​‌‌‌​​‌
“迈尔,训练还没有结束,你怎样会停下了?”
盯着球场上停住脚步动作的迈尔,王霄皱着眉头问道。
“教练,我有些事情想跟你谈一谈。”
迈尔说着,同时他的身旁也聚拢了几名球员。
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“有甚么事情训练结束后再说。”
王霄淡淡的道。
“教练,我想说的就是关于训练的事情。”
面对王霄,迈尔毫不退缩,甚至挺了挺胸膛。“我们认为这样的训练强度太大了,应该适当减轻一点。”
“球队的训练强度没有任何问题,马上回到训练中去。”王霄双手环抱,盯着迈尔以及他后面聚拢上来的数名球员。
“不,教练,这样的训练强度根本不是我们这些学生可以承受的,这个地方不是nba,我们也不是职业球员。”迈尔早早就想好了措辞。“万一我们在高强度的训练中不慎受伤就麻烦了。”
王霄闻言,眉毛不由得扬了起来。
单单只是从语气中,他便听出了对方那种威胁的意味。
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(本章完)
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