第二天，王辰翌日清晨去了魂师学院，中午就回到家族，吃了药膳，开始正式修炼家族的练体功法。
王辰在练功场里面苦修着家族练体秘法，由于是初学乍练，于是王森正在给他纠正，有不对的地方就叫他改过来。
空气中弥漫着淡淡的气息。
王辰运转着此家族练体功法，这个秘法是要做一些高难度的动作，类似于上一世地球上的瑜伽，不过难度更高。
由于此世界有着魂力这种不科学的气力，所以才能在这种高难度的动作下提升身体强度，要是在地球上早就把自己练死了。
王辰做出第一个动作，坚持了几分钟，配合着王森教给自己的呼吸方式，就感觉到了天地有一股能量进入自己的身体，强化这自己。即便强化的力度不够大，然而却是真真切切的在增强自己。
此修炼方法最重要的就是呼吸方式了，而此锻炼动作只是加强锻炼身体的作用。就算是其他人偷学了这个练体功法，没有最重要的呼吸口决，也只是虚有其表，不仅不能强化身体强度，还会对肌肉照成损伤，所以家族根本就不怕其他人来偷学这个功法。
“你要注意呼吸方法，此第一套练体动作配有三套呼吸口决，你现在就是学的第一套呼吸口决。这三套口决是循序渐进的，等你熟练了第一套，身体强度到了一定地步过后，我就教你第二套呼吸口决，等你三套口决都学会了，身体到了练第二套动作的时候，就又先用第一套口决循序渐进。
我们家族的练体秘法一共就是三套口诀九套动作，就这么一层一层的练下去，身体强度就会得到大幅增加，可惜就是这个练起来太累太慢了，所以家族也没有强制所有人练习，只有天赋高的人才会有专人来负责教授，让他的潜力更高。
毕竟，要是是普通人就算练了家族秘法潜力也增加不了多少，却浪费了家族资源，也浪费了自己的时间，最后也变不了多强，于是就算你以后学会了此练体功法，也不要传给其他人，明白了吗？”
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“心领神会了。”王辰说完就停住脚步了苦修，在地板上休息了起来。
他坚持了二十分钟，身体再也坚持不下去了，只能先休息一下，再来练习。
他也心领神会了这个家族秘法没有他想的那么厉害。此只能把天赋好的人变得更好，把自己的天赋上限提高一点，而不是直接把人变成天才，毕竟天赋低的人，就算提升了一点天赋也不是很强，而消耗的资源却不会减少，反而要消耗更多的资源。这就相当于用更多的投资，然而回报却更少，于是家族此秘法只教给天赋好的人。
“现在不要躺在地板上，马上冥想魂力，这不仅行让身体变得更好，还可以让魂力运转的更快，升级也会变快。”王森看见王辰躺在地板上休息，立马就对他说道。
“哦。”
王辰听到后就立马从躺在地板上变成了坐在地板上，运转了自己的童子秘法。
果然，自己的功法运转的更快，吸收的魂力也更多了。怪不得家族里面好多人实力提升的有点快。在到达自己实力瓶颈以前，魂力等级的提升就会不久，于是家族里面中层和高层魂师不少，但是最顶层的魂师却没有甚么，这就是因为他们的潜力只能支持他们快速升级到这个地方，后面就只能靠时间来慢慢磨了。
随着自己童子功的运转，自己的身体疲劳已经消失了。于是王辰就停住脚步来重新修炼家族练体秘法。
就这样，苦修了起来，等练体到了身体太疲劳的时候，就修炼自己的童子功，等身体疲劳消失了，就继续苦修家族练体秘法。
就这样练了三次，王森突然就叫他停了下来。
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“好了，你此日就修炼到这个地方了，先回家去休息吧。
苦修也是要松弛结合，不能始终都是这样，你此日吃的药膳已经消耗的差不多了，在继续下去，只会造成自己的身体亏空，影响自己的潜力。
再继续下去，不仅不能变强，还会让自己更弱。”
听完王森说的话，王辰也停了下来。
毕竟他也是懂得此问题的，只是首次苦修此练体秘法，让他走点停不下来，于是就忽视了这个。听到王森说起，他自然就停了下来。
“好的，王森叔叔，我知道了。那我就先回家去休息了。”王辰就对王森说道。
“好。你先回去休息吧，第二天还是这样，我会去接你的，你回去好好休息吧。”王森说完就直接走了。给王辰留下一人潇洒的背影。
王辰抚了抚屁股，就朝家里走去，想到穿越到这里也早就六年了，首次接触到了此世界的修炼秘法，还是有点兴奋的。
不出所料是背靠大树底下好乘凉，穿越到这么一人家族里面，不仅有苦修功法，还有修炼资源，还不用担心魂环，家族都给你安排好了，只要苦修就可以了。
王辰就这样故事乱想的回到了家中，母亲正在准备金今天晚上的食材，看见王辰就喜悦的打招呼。
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这可比那个唐三要好的多，不仅要自己做饭照顾自己的酒鬼老爹，还没有苦修资源，要是这样都还不能比他更强，那还不如直接找块豆腐撞死算了。
“小辰，你回到了，此日学习的怎么样啊？”
“嗯，妈妈，我此日的苦修早就完成了，王森叔叔叫我回来休息，明天继续去和他苦修。”
“那好，你先去洗个澡，我准备晚饭，到时候我来叫你来吃饭。你爹也会回到，由于你的缘故，他现在在家族里面也更好了。不用再忙到太晚，所以也会回家来吃晚饭了。”王辰母亲高兴的对王辰说道。
“好的，那我先去洗澡了。”
王辰答复了母亲之后，就直接动身离开去洗澡了。
等王辰洗完澡就去卧室里躺床上休息了，此日他还是比较累的，虽然自己变强让自己很兴奋，然而身体和精神的疲劳不是就这么简单就完全消失的。还要自己好好休息一下才行。
等他母亲来叫他吃饭的时候，他已经躺了一人小时了。让自己恢复了一点。吃完晚饭后，他就直接休息了。
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