自宁次明白小李修行体术开始早就度过了好几个月，小李果然没有让宁次失望，性格坚韧，勤奋努力，即便天赋不适合忍术和幻术，却是修行体术的天才，只是在忍界，纯体术忍者不被重视，体术只是作为忍者的辅助手段，大部分忍者都对体术忍者有偏见，所以才埋没了很多像小李一样的体术天才。
在原来的火影世界中，纯粹得体术忍者也没有几个人，小李要是不是被迈克凯所欣赏，收为弟子，传承了八门遁甲。小李可能就会像众多平凡之人一样，黯然收场，找一人女孩结婚，做着平凡的工作，为生活忙碌奔波，虽不失为一种幸福，却也碌碌无为，一生死气沉沉。
空气中弥漫着淡淡的气息。
随着小李的修行进展迅速，宁次和小李的交集也多了起来，众多时候，宁次都是和小李一起修行的，毕竟宁次现在一个人居住，父母双亡，孤单久了，人自然会渴望交流，这是人与生俱来本能，宁次没有去违背本能，修行本来就是要顺其自然，于是宁次也渐渐地的把小李作为自己的朋友，不再是单纯的因为原著的影响看待小李。
“小李停住脚步吧，你现在的训练强度已经足够了，再加大训练量会对你的身体造成负担，不利于你长远的发展。”听到宁次的话，小李抹了吧面上的汗水，将上身的绿色紧身训练服脱了下来，使劲拧了拧，汗水流了一地。
这身绿色的紧身训练服和以后的凯的训练服全部一样，不用说这是宁次的恶趣味，看着小李穿着这身训练服，宁次感觉到了莫名的亲和感，这可能还是第一印象捣的鬼。
但是不得不说凯选择这身训练服还是有原因的，即便颜色恶俗，然而质量的确好，耐穿，透气性好，十分适合小李这种高强度的训练。
经过几个月的相处，小李对宁次的认识加深了众多，不再是单纯的因为宁次是天才而敬佩。
经过宁次的指导，小李感觉到了巨大的进步，也认识到了宁次知识的渊博和实力的强大，对宁次的话是言听计从。
“那我现在该做些甚么训练，这种能够时刻体会到自身成长的感觉实在是太美好了，一刻也不愿停住脚步训练。”小李对自己的进步感到了兴奋，明白宁次说的才是对的，但停止训练后又感觉浑身不自在。
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“现在你的体术已经到了瓶颈期，要是再加强训练也不会有太大的提升，这是年龄的限制，于是你现在理当加强控制力，一样对实力的提升有所帮助。”宁次心领神会小李这种训练狂如果让他闲下来会浑身难受，于是又提出了新的训练方式。
“有些不心领神会，宁次你明白我的，脑袋笨，于是你能不能说的简单点？”小李不好意思的用手挠了挠后脑勺，小声地询问着。
“简单的说，控制力提升后，用一分力造成的伤害，行比拟原来三分力的伤害。”盯着脑袋简单的小李，宁次只好复又解释。
“那怎么可能！”小李满脸的不相信，整个声音都提高了三分。
“算了，我给你演示一遍吧！”叹了口气，宁次完全放弃了以理论说服小李的打算。
“我的查克拉是风和水属性，后来又修炼其他的属性的查克拉。”
“我现在给你演示一下。”宁次伸出食指，对着木桩微微一点，木桩上立马出现了一个三公分深的小洞。
宁次摇了下头，示意小李上前认真观察。
等小李全数看清后，又伸出了食指对着方才小洞的下方复又轻点了一下，瞬间手上的查克拉洞穿了木桩。
小李将眸子凑到了木洞前仔细看了看，好似不相信，又走到了木桩的后面凑近看了一次。
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“你应该感受的到两次我都用了同样多的查克拉，只是首次只是纯粹的查克拉附着，第二次我赋予了查克拉的形态变化和性质变化，而形态变化和性质变化就是查克拉控制力的提现，不仅能提高忍术的威力，还能节省查克拉。”
“同样的道理，你如果能将力道控制自如，便行提高体术的威力太大了，还能节省大量的体力，提高了自身的攻击效率，相当于变相的提高了自身的实力。”宁次生动的给小李做了次示范。
“原来如此，那我理当怎样提高对于力量的控制呢？而且要做到什么程度呢”
道理人人都懂，但具体怎样做，才是关键。
“你以前发力是有多大力量就用多大气力，全力施为，而现在你要开始控制气力，做到精准控制，收发自如，行准确的把握力量。”宁次来到了一人特殊的练功桩靶前，整个木桩上绑了一层厚厚的纸张。
“五张纸，七张纸，十一张纸。”宁次嘴里说着数据，右手快速的的对着木桩击打了三拳，挪步让开到木桩侧方。
“小李，你换来将纸张拿下来看看。”宁次示意小李检验一下刚刚的击打效果。
小李利索的的将纸张从木桩上解下来，一张一张的数着印着拳印的纸张。
“一张，两张……五张，哎，真的只破了五张纸。”
“一张……七张。”
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“十一张！”
“好厉害，竟真的一点不差啊，而且下面的纸张竟一点没有变化！”
“哈，十张纸！”小李按捺不住，急忙的对着地上的纸张击出了一拳头。
“砰”厚厚的纸张直接碎成一团，地面留下了一个拳印。
“怎样会这样！”小李看宁次做的如此轻松，没不由得想到换成自己后居然如此难。
“你现在的力量只能发而不能收，所以你需要缓缓练习才能达到收发自如。”宁次好笑的盯着小李的举动。
“现在我给你展示一下需要做到甚么程度才算收发自如。”宁次踩着树木来到了树顶抓了一只麻雀，来到了小李的面前。
将手平伸出来，但见小鸟犹如粘在了宁次的手上，不论怎么挥舞翅膀都无法飞出宁次的手心。
“如果你可以做到不用查克拉，只是用力量的变化全部抵消小鸟起飞的力道，成为你手中的笼中鸟，才算是达到气力收发自如的境界。”
“接着，你试试。”宁次将小鸟递给了小李。
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小李学着将鸟儿放到伸直的掌心上，整个人还没有反应过来，鸟儿瞬间便飞走了。
“我会努力的！”小李紧握拳头，大声对着宁次保证到，整个人犹如燃烧了起来，充满了斗志。
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